Zuppa Di Proteine ​​di Piselli :: runpode.com

Vediamo gli altri valori nutritivi: nella stessa quantità di Zuppa di piselli, trovi circa 6.54 gr di proteine elementi essenziali per lo sviluppo e la crescita, per la riparazione dei tessuti e del nostro corpo, per il buon funzionamento e la rigenerazione di tutte le nostre cellule; 2.23 gr di grassi o lipidi, indispensabili come deposito. Zuppa di piselli: calorie e valori nutrizionali 100 g di Zuppa di piselli apportano circa 61 calorie 64,7% carboidrati, 19,4% proteine, 15,9% grassi. La zuppa fredda di piselli e fagioli è un primo piatto proteico e fresco da consumare a dieta durante i mesi più caldi. Basta accompagnarlo ad una porzione di carboidrati, ad esempio dei cracker o del pane tostato, e il tuo pasto sarà bilanciato e leggero. Allora, siete pronti per preparare quest’ottima zuppa cremosa di piselli? Benefici dei piselli. I piselli sono un legume, come la soia o la lenticchia. In parole povere, ciò significa che sono un’eccellente fonte di proteine vegetali e di carboidrati complessi. Zuppa di piselli e prosciutto: calorie e valori nutrizionali 100 g di Zuppa di piselli e prosciutto apportano circa 77 calorie 58,4% carboidrati, 22,3% proteine, 19,3% grassi.

10/11/2012 · 2 ore a fuoco moderato aggiungendo, se la zuppa si dovesse asciugare troppo, poca acqua bollente. A cottura ultimata regolate di sale e trasferite la zuppa di piselli in una zuppiera, irrorate con un filo di olio e servite, accompagnando a piacere con crostini di pane. La minestra di piselli è una ricetta primaverile a basso contenuto calorico, perfetta per chi segue una dieta vegetariana, vegana o chi ha bisogno di una alimentazione ipocalorica. L’aggiunta di pasta corta alla zuppa la rende un piatto completo. Distribuite la zuppa nei piatti individuali, guarnitela con le foglioline di menta rimaste e servitela calda con sfoglie di Grana Padano DOP. Gli alimenti della ricetta apportano i seguenti nutrienti. Carboidrati, proteine e grassi, macronutrienti che apportano calorie e svolgono importanti funzioni per l’organismo. Il pisello Pisum sativum L. è un legume ricco di proteine di alta qualità e ha un’elevata digeribilità. La proteina del pisello contiene anche tutti gli amminoacidi essenziali che il nostro organismo non riesce a sintetizzare, ha un ridotto contenuto di grassi ed è ricca di fibre. I piselli sono delle leguminose naturalmente ricche di proteine, aminoacidi essenziali, vitamine, minerali e fibre. Ipoallergeniche e con una bassa percentuale di grassi, le proteine dei piselli sono facili da digerire pur aumentando la sensazione di sazietà. Esse migliorano la struttura dei muscoli, dei tessuti e la produzione energetica.

Proteine del Pisello nelle Ricette Elaborate. Le proteine del pisello sono ottime per trasformare classiche ricette salate in piatti ad alto contenuto proteico. Zuppe, vellutate di verdure, minestroni, brodi e torte salate si sposano molto bene al gusto, non proprio eccelso se assunte in soluzione acquosa, delle proteine del pisello.

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